Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Parterapi på familievernkontoret

par krangler på kjøkken

Det er vanlig at det oppstår store og små utfordringer i parforholdet. Vi tilbyr samtaler for gifte og samboere. Par med barn og unge blir prioritert.

Dette kan dere få hjelp til

  • ønske om å jobbe med forholdet
  • kommunikasjonsvansker
  • seksuelle problem
  • krangling, utroskap, sjalusi
  • brudd og foreldresamarbeid
  • mine og dine barn
  • trusler, vold eller rus
  • uro for barn

Slik gjennomføres samtalene

Når dere kommer til timen, møter dere en terapeut på kontoret. Den første timen blir brukt til å finne ut av hva slags utfordringer dere har i parforholdet. Fagpersonen lytter til dere begge, og er nøytral til en eventuell konflikt.

Terapeutens viktigste oppgave er å skape trygghet. Dere får hjelp til å kartlegge hva akkurat dere trenger hjelp til. Dere skal begge få sagt det dere er opptatt av. Om det er vanskelig å snakke, stiller terapeuten spørsmål som hjelper dere i gang.

Noen ganger er det best at partnere går til samtaler hver for seg, enten hele tiden eller i en periode. Dette finner dere ut av i løpet av den første samtalen.

Hvordan få hjelp?

Ring familievernkontoret for å bestille time eller ta en uforpliktende prat.
Ta kontakt

Kurs og samtalegrupper for par

Eksempler på kurs, gruppeveiledning og samtaletilbud i familievernet. Tilbudene ved de ulike familievernkontorene kan variere.

Ønsker dere å utvikle dere som par? Går dere i de samme mønstrene og tar hverandre for gitt? Dette er et kurs beregnet på dere som har et ønske om å fortsatt være sammen, og som har vært sammen lenge nok til å oppleve at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Les mer og finn ledige Bufferkurs

Kurset "Hva med oss?" gir foreldre til barn med funksjonsnedsettelse mulighet til å prioritere parforholdet i en travel hverdag, og fokuserer på hvordan dere kan prioritere parforholdet.

Kurset "Hva med meg?" passer for enslige foreldre som har omsorg for barn med funksjonsnettelse.

Les mer og finn ledige Hva med oss/meg-kurs

«Du og jeg og ADHD» er et samlivskurs spesielt beregnet for par der en eller begge har ADHD. Kurset er utviklet for å gi par kunnskap om hva som kan gjøres for å minimere de negative effektene ADHD kan ha på parforholdet, og hvordan par kan utnytte de positive mulighetene med ADHD.

Finn ledige kurs

Det kan være utfordrende for begge å leve i et parforhold der den ene har en diagnose innen autismespekteret. Dette kan gjelde både praktisk hverdagsliv og kommunikasjon – følelser. Kurset passer best om dere ønsker å jobbe med forholdet og de virkninger ASF kan gi for hverdagen sammen.

Finn ledige kurs

Sinnemestringskurset er et gruppetilbud for deg som opplever at du er for sint i hverdagen, på for eksempel barn eller partner. Det kan være at du har vært for sint en gang, eller at det er et gjentagende mønster.

Les mer og finn ledige sinnemestringskurs

Tips og råd til parforholdet

Fant du det du lette etter?